Nivå:
Blå
Syfte:
Uppvärmning och att träna passning till någon i fart samt mottagning, bollbehandling och avslut i fart.
Beskrivning:
Spelara A löper i högt tempo ned på andra planhalva, bågar runt och fortsätter mot mål.
Spelare B slår en lång passning till spelare A som tar emot bollen och går på avslut.
Spelare B fortsätter på samma sätt som spelare A började.
Osv.
Att tänka på:
Högt tempo i löpningar.
Bollen ska behandlas genom hela löpningen.
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade och utan studs.
Skotten ska träffa mål.
Spelaren ställer sig sist i samma led efter avslutet.
Kör spegelvänt också eller från de andra hörnen samtidigt.