Nivå:
Röd
Syfte:
Att träna direktpass, mottagning, bollbehandling och avslut i fart under uppspelsliknande former.
Beskrivning:
Spelare A springer utan boll, får passning från spelare B, slår en direktpass tillbaka och bågar tillbaka uppåt.
Spelare B slår tillbaka en passning till spelare A som behandlar bollen i hög fart utmed sargen och passar bollen till led A.
Led A slår en direktpass tillbaka till spelare A som tar emot bollen, springer in mot slottet och avslutar.
Osv.
Att tänka på:
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade.
Högt tempo i löpningar.
Skotten ska träffa mål.
Byt led efter avslutat moment.
Kör alltid spegelvänt.