Nivå:
Blå
Syfte:
Att öva temposnabba löpningar med boll samt avslut i hög fart.
Beskrivning:
Första spelaren i båda leden ruschar med boll mot målet.
Skjuter ett snabbt skott i steget.
Osv.
Att tänka på:
Högt tempo i löpningar.
Skotten ska träffa mål.
Spelarna byter led efter avslut.