Nivå:
Röd
Syfte:
Kontringsspel samt försvar 1 mot 2 i högt tempo.
Beskrivning:
Spelare C springer i högt tempo utan boll och rundar konen.
Spelare B börjar samtidigt att springa med boll och slår en passning till C.
Spelare B springer sedan i högt tempo ner framför mål och agerar back.
Samtidigt som detta har skett har spelare A löpt ner mot mål.
Spelare C har nu två alternativ.
Antingen skjuter han på mål eller också passar han till spelare C som då skjuter på mål.
Den spelare av A och C som inte skjuter rusar på mål för att ta eventuell retur.
Att tänka på:
Högt tempo i löpningar.
Passningarna ska vara rätt placerade och utan studs.
Viktigt att anpassa starten för löpningarna så att hela övningen går i fart och att spelarna inte ska behöva vänta på bollen.
Kör den alltid spegelvänd också.