Nivå:
Grön
Syfte:
Att träna passningar i högt tempo.
Beskrivning:
Förste spelaren i led A slår en passning till förste spelaren i led B.
Spelaren springer sedan och ställer sig sist i led B.
Förste spelaren i led B slår en tillbakapassning till förste spelaren i led A.
Spelaren springer sedan och ställer sig sist i led A.
Osv.
Lägg med fördel in att köra dubbelpassningar efter tag.
Att tänka på:
Högt tempo i löpningar.
Hårda och precisa passningar utan studs.
Utveckla övningen genom att variera passningarna genom att spela direkt, forehand, backhand, volley mm.