Nivå:
Grön
Syfte:
För uppvärmning och för att träna passning och direktskott i fart.
Beskrivning:
Spelare A springer i högt tempo utan boll mot konen.
Spelare B slår en passning till A.
A tar emot bollen, rundar konen och kommer snabbt till skott.
Spelare B springer i högt tempo utan boll mot den andra konen.
Spelare A slår en passning till B.
B tar emot bollen, rundar konen och kommer snabbt till skott.
Osv.
Att tänka på:
Högt tempo i löpningar.
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade och utan studs.
Spelaren byter led efter avslutet.