Nivå:
Grön
Syfte:
Att träna passning, bollbehandling i fart, överlämning, avslut i fart och att gå på retur.
Beskrivning:
Spelare A passar spelare B som tar emot bollen och springer med den in mot slottet.
Samtidigt springer spelare A in mot slottet och tar emot en överlämning från spelare B.
Spelare A går på snabbt avslut och spelare B springer mot mål för eventuell retur.
Att tänka på:
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade och utan studs.
Högt tempo i löpningar.
Den spelare som ska ta emot bollen vid överlämningen springer alltid bakom bollförande spelare.
Skotten ska träffa mål.
Byt led efter avslutat moment.
Kör alltid spegelvänt också.