Nivå:
Röd
Syfte:
Att träna väggspel, mottagning, bollbehandling och avslut i fart under uppspelsliknande former.
Beskrivning:
Spelare A passar spelare B, rundar konen i hörnet och får tillbaka bollen.
Spelare A slår då en direktpass till led A som slår en direktpass tillbaka till spelare A som fortsatt springa utmed sargen.
Spelare A slår sedan en direktpass till led C, fortsätter framåt i hög fart utmed sargen och sneddar sedan inåt.
Led C slår en passning tillbaka till spelare A som tar emot bollen, springer in mot slottet och avslutar.
Osv.
Att tänka på:
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Högt tempo i löpningar.
Skotten ska träffa mål.
Byt led efter avslutat moment. A till C, B till A och C till B.
Kör alltid spegelvänt.
Kan med fördel köras åt båda håll samtidigt.