Nivå:
Blå
Syfte:
Att träna följsamhet samt snabba och täta sidledsförflyttningar.
Beskrivning:
De tre spelarna passar runt bollen mellan sig och skjuter med jämna mellanrum.
Målvakten förflyttar sig hela tiden efter bollen.
De tre utespelarna varierar hela tiden passningsgång och vem av dem som skjuter.
Att tänka på:
Sidledsförflyttningarna ska ske genom att målvakten glider fram och tillbaka.
Viktigt att hålla tätt utmed golvet.
Händerna på lagom höjd i luften.
Utespelarna får anpassa tempot så att målvakten lagom hinner förflytta sig.