Nivå:
Blå
Syfte:
Att träna omställning mellan långskott och närspel, samt sidledsförflyttningar.
Beskrivning:
Spelare A springer med boll och avslutar från sidan.
D skjuter.
C skjuter.
B springer med boll och avslutar från sidan.
Osv.
Efter avslutad omgång byter spelarna led. A går till B, B till D, D till C och C till A.
Att tänka på:
Rejäla skott och högt tempo i löpningar.
Avslutens täthet ska anpassas så att målvakten lagom hinner ställa om, eller byta position.