Nivå:
Blå
Syfte:
För uppvärmning och för att träna passning och direktskott i fart samt uppmärksamhet efter avslut.
Beskrivning:
Spelare A springer utan boll och rundar konen.
Han får passning från led B, skjuter direkt och löper mot led A.
Spelaren får då ny passning från led A och spelar en direktpass tillbaka.
Då slås återigen en direktpass diagonalt upp mot spelare B som rundat konen.
Spelaren skjuter direkt och löper mot led B för extrapassning.
Osv.
Att tänka på:
Högt tempo i löpningar.
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade och utan studs.
Skotten ska träffa mål.
Spelaren byter led efter avslutet.