Nivå:
Blå
Syfte:
Att träna lång passning, mottagning, bollbehandling och avslut i fart.
Beskrivning:
Båda spelarna löper samtidigt med boll utmed sargen.
Några meter innan mittlinjen slår de en passning till spelaren på motsatt sida.
De tar emot passningen, springer med boll snett in mot mitten på andra planhalvan, bågar tillbaka och springer mot mål för avslut.
Osv.
Att tänka på:
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade.
Högt tempo i löpningar.
Skotten ska träffa mål.
Byt led efter avslutat moment.
Kör alltid spegelvänt.