Nivå:
Blå
Syfte:
Att träna passning, mottagning, bollbehandling och direktskott i fart under uppspelsliknande former.
Beskrivning:
Spelare A springer några steg med bollen och slår en passning till spelare B.
Spelare B slår en direktpass tillbaka till spelare A som fortsätter framåt i banan.
Spelare A springer några steg med bollen och slår en passning till spelare C.
Spelare C slår en direktpass tillbaka till spelare A som springer in mot slottet och skjuter direkt.
Osv.
Att tänka på:
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade.
Högt tempo i löpningar.
Skotten ska träffa mål.
Byt led efter avslutat moment. A till C, C till B och B till A.
Kör alltid spegelvänt.
Körs med fördel åt båda håll samtidigt.