Nivå:
Blå
Syfte:
Att träna passning, mottagning, bollbehandling och avslut i fart under uppspelsliknande former.
Beskrivning:
Spelare A slår en passning till spelare B och springer upp en bit i banan.
Spelare B slår en direktpass tillbaka till spelare A och springer i en båge uppåt.
Spelare A slår en direktpass tillbaka till spelare B som springer in mot slottet och skjuter direkt.
Osv.
Att tänka på:
Passningsmottagaren ska markera med klubban vart passningen ska komma.
Passningarna ska vara rätt placerade.
Högt tempo i löpningar.
Skotten ska träffa mål.
Byt led efter avslutat moment.
Kör alltid spegelvänt.
Körs med fördel åt båda håll samtidigt.